전혜빈 몸매 다이어트 비법은?

 

 

 

전혜빈 몸매 다이어트 비법은?

 

얼마전 방송된 '뷰티스테이션 –더 쇼' 에서는 배우 전혜빈이 출연 하여 몸매 다이어트 관리 비법에 대해서 이야기를 하였습니다.

 

평소 많은 일반 여성들에게 닮고 싶은 몸매로 뽑힌 전혜빈은 이날 방송에서 자기 관리로 철저하게 보이기도 하지만 스스로도 몸무게가 자꾸 늘어 고민이다 라고 하면서 열심히 운동 하지는 않지만 꾸준하게 한다고 하였습니다.

전혜빈은 시간이 억지로 내는것 보다 생활속에서 운동을 하는것이 중요하며 식이요법은 꼭 하면서 꾸준함이 중요하다고 밝혔습니다.

 

전혜빈은 양치질을 할때에도 스쿼트를 꼭 하며 음식은 되도록이면 염분이 적은음식만 섭취하고 물을 마실수 있을만큼 최대한 많이 마시는것 좋다고 하였습니다.

 

과거 방송에서 보면 전혜빈은 쉬는 시간 습관적으로 운동하는 모습을 보였으며 화장실에서 복도에서 침대에서 쉴세 없이 운동을 하더군요.

 

 

 

정말 전혜빈 처럼 운동을 하는것은 재미를 느끼지 못한다면 절대 할수 없는 그런 수준이네요.

 

저도 다이어트를 위해서 운동을 해보니 헬스는 6달 끊고 몇일 나가고 식이요법 맛없고 배고파서 못하겠고 다이어트 잡아 두면 뭔 외식과 술약속은 그렇게 잘 잡히는지 ㅠㅠ 정말 다이어트 란건 독한 사람 해본 사람 충격 받은 사람만 가능한듯 보입니다.

 

연예인들 항상 말하길 식이요법과 운동 병행이라고 하는데 두가지 중에 한개도 하기 힘들더군요.